当前位置: 首页 >> 少儿养生

高血压患者如何刮痧 拍一拍打一打

时间:2021-08-04 浏览量:24次

随着人们生活水平的提高,人们难以克制大鱼大肉,肥胖人数不断增加,因为越来越多人患上高血压,下面我们介绍下如何用刮痧治疗高血压。

高血压患者很宜夏季刮痧

刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心,人心气较盛,加之此时人“卫气外浮”,所以高血压患者适宜在夏季刮痧。

刮痧除了用刮痧板、刮痧油外,还可在家就地取材,用蘸上白酒(40度左右)、切得比较方正的姜块来刮,因为从活血化淤的角度来考虑,姜块蘸酒刮痧很好。对于高血压患者来说,刮痧的部位可以选择肩部和颈部,即风池穴(头后颈部两侧凹陷处)到肩井穴(肩部很高处)之间的区域。此外,人们还可以刮自己的两个肘窝和膝盖后侧的腘窝处。

从形态来看,刮痧可分为若干层次,如皮肤颜色潮红、紫红以及略微渗血等。无论是哪种状态,人的皮肤上都可出现颜色较深的红点,这就是所谓的出痧。此时应该用姜块按压红点。但从安全角度考虑,大家刮痧顶多到皮肤颜色紫红就可以了。如果皮肤颜色潮红时就已经出痧,则不必继续深入了。

挤一挤、拍一拍也是刮痧方法

除了用器具刮以外,用手指揪皮肤、拍打皮肤以及挤压皮肤都是刮痧方法,即扯痧、拍痧和挤痧。所以,高血压患者在夏天不断拍打肩部、颈部也有降压作用。

刮痧治疗高血压取穴部位:

百会(头顶部)。

天柱(项部,哑门穴向外旁开1。3寸处)。

风池(项部,风府穴两旁凹陷处)。

肩井(肩胛骨与锁骨中间、缺盆上)。

风市(膝上七寸,在腿外侧正中线上)。

曲池(屈肘时,肘横纹外端凹陷处)。

人迎(颈部,平结喉两旁一寸五分)。

足三里(外膝眼穴下三寸)。

友情链接
天津癫痫 治疗癫痫病方法 癫痫病怎么治疗 癫痫病急救方法都是啥 宁夏癫痫医院 西安癫痫病医院哪家好 治疗癫痫病医院在哪 治疗癫痫病的方法 治疗癫痫药物的价格 云南癫痫病医院哪家正规 郑州治疗癫痫病医院 治疗癫痫病的中医方法 治疗症状性癫痫 北京癫痫病医院哪家好 太原癫痫医院 南阳癫痫病医院 武汉癫痫病医院哪家好 江苏癫痫病重点医院 昆明癫痫病医院哪家好 癫痫病能治吗 老年人癫痫急救方法 长春癫痫病医院哪家好 九江癫痫病医院 癫痫手术 河南军海医院评价咋样 西安治癫痫医院有哪些 惠济军海脑病医院不错 哈尔滨治疗癫痫病的医院 新疆最好癫痫医院 癫痫病人不能吃什么